行程概览
时长：6天5晚 | 主题：自然与文化深度体验 | 预算：中等（人均约4000-6000元）
交通方案
- 出发：从博白乘大巴至玉林站，转高铁至昆明（约7小时），次日飞往迪庆香格里拉机场（1.5小时）。
- 当地交通：建议包车或参加本地团，方便前往偏远景点。
每日行程安排
- 第一天：抵达与适应
- 下午抵达后入住独克宗古城民宿，适应海拔（3300米）。
- 傍晚漫步古城，参观龟山公园转经筒。 - 第二天：藏传佛教文化之旅
- 上午游览噶丹·松赞林寺（小布达拉宫），学习唐卡绘制。
- 下午探访纳帕海依拉草原，体验骑马或环湖骑行。 - 第三天：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林，观察黑颈鹤等野生动物。 - 第四天：秘境探险
- 包车前往巴拉格宗大峡谷，感受峡谷漂流与藏式村落文化。 - 第五天：休闲与美食
- 上午体验藏香制作，下午品尝酥油茶、牦牛肉火锅，购买松茸等特产。 - 第六天：返程
- 清晨前往机场，经昆明返回玉林。
注意事项
- 高原反应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液。
- 衣物准备：昼夜温差大，需携带防风外套、防晒帽及墨镜。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针方向。
推荐住宿
- 经济型：独克宗古城精品客栈（200-400元/晚）
- 特色体验：松赞林卡酒店（藏式风格，远眺雪山）